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Titre :
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Copain du bien-être : pour être bien dans ta peau !
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Auteurs :
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Cindy Chapelle, Auteur ;
Eva Roussel, Illustrateur ;
Benjamin Flouw, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Éditeur
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Toulouse : Milan, DL 2025
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Collection
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Copain (Toulouse), ISSN 2259-9959
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-408-04345-2
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Format :
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1 vol. (188 p.) / ill. en coul. / 26 cm
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Note générale
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Glossaire. Index
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Langues de la publication :
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Français
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Mots-clés :
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bien-être à l\'école
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sentiment
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relaxation
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Résumé :
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Face aux crises d anxiété, au rythme toujours plus rapide de notre société, se concentrer sur son bien-être apparaît de plus en plus essentiel pour demain. Jamais encore on avait réuni en un seul livre de nombreuses activités sur le développement personnel pour de jeunes lecteurs : cet ouvrage présente une très large sélection d activités qui viennent, au fil des chapitres, aider le lecteur à se connaître, à renforcer sa confiance et à gérer son stress. Il propose donc de multiples activités telles que : s initier à l origami, fabriquer ta règle de bien-être, créer un parfum d ambiance zen, réaliser ta carte d identité, réveiller tes sens, s automasser, lire à voix haute, tenir un carnet de gratitude.
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Nature du document :
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documentaire
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Genre :
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documentaire
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En ligne :
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