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Je suis souvent fatigué(e), que faire ?

Olivia Villamy, Auteur |

Dans Okapi (1212, 15 décembre 2024)

Ressentir de la fatigue après une dure journée au collège ou une séance de sport intense, rien de plus normal, surtout en hiver. On t'explique les raisons de cette baisse de tonus et on te donne des conseils pour y remédier.

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Ados épuisés ! Pourquoi une telle fatigue ?

Esther Leburgue, Auteur |

Dans Science & vie junior (312, 09/2015)

Explication des mécanismes du sommeil chez les adolescents et des causes de la fatigue à cet âge de la vie (horloge biologique, croissance et changements hormonaux). Point sur le manque de sommeil dû à l'utilisation intensive des nouvelles techn[...]

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Fatiguez la fatigue !

Isabelle Verbaere, Auteur |

Dans Phosphore (Paris) (356, 02/2011)

Conseils, en 2011, pour vaincre la fatigue et respecter le rythme biologique de son corps.

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